AYUNTAMIENTO DE CEDEIRA PROMUEVE UNA SEMANA DE HÁBITOS SALUDABLES ENTRE EL ALUMNADO DEL CEIP NICOLÁS DEL RÍO
En el marco del proyecto «Cedeira – Mar de vida», el Ayuntamiento de Cedeira está desarrollando durante esta semana una programación especial de actividades saludables con el alumnado de 5º y 6º de Educación Primaria del CEIP Nicolás del Río. A lo largo de cinco días, las chicas y rapaces participarán en sesiones formativas, propuestas de actividad física y rutas por el territorio con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludables desde edades tempranas.
La iniciativa parte de la importancia de promover un estilo de vida activo y una alimentación equilibrada, dos pilares fundamentales para el bienestar físico y emocional. Para eso, el programa combina la adquisición de conocimientos sobre nutrición con la práctica de ejercicio físico y la valorización de los productos locales y de proximidad, poniendo en relación a salud de las personas con los recursos naturales, alimentarios y paisajísticos que ofrece el municipio.
La programación arrancó el lunes con sesiones centradas en la actividad física y en el deporte como herramientas para mejorar la salud y el bienestar. Isidro Alonso, graduado en ciencias de la actividad física y el deporte y dueño del centro de entrenamiento local IB, fue el encargado de acercar al alumnado diferentes alternativas para mantenerse activo y ofrecer pautas prácticas para incorporar el movimiento a la vida cotidiana. La finalidad es que las y los participantes descubran opciones adaptadas a sus posibilidades y comprendan la importancia de reducir el sedentarismo desde la infancia.
Hoy martes y el miércoles es el turno de la alimentación saludable, con sesiones impartidas por Alicia Villegas, nutricionista y profesional del Racing de Ferrol. En estas jornadas se abordará la importancia de una dieta equilibrada, el conocimiento de los alimentos y la adquisición de hábitos nutricionales adecuados. Se prestará especial atención al valor de los productos frescos, locales y de temporada, así como al papel que desempeñan en la alimentación diaria y en la promoción de un sistema alimentario más próximo y sostenible.
El jueves y el viernes, el alumnado saldrá de las aulas para trasladar a la práctica los conocimientos adquiridos durante la semana. A través de rutas por el territorio, se combinarán el ejercicio físico, el contacto con el entorno y la puesta en valor de los recursos locales. Estas actividades permitirán descubrir el municipio desde una perspectiva saludable, fomentando al mismo tiempo el respeto de por medio, el conocimiento del patrimonio próximo y la incorporación de hábitos activos en el tiempo de ocio.
Las rutas incluirán una visita al restaurante local Badulaque, donde Manuel Ramonde, regente del local, recibirá el alumnado para mostrarles el trabajo diario alrededor de los productos de proximidad. Las y los escolares podrán conocer de primera mano que productos emplean en la cocina, como llegan hasta el restaurante y cuáles son las técnicas de preparación más adecuadas para aprovechar sus propiedades y calidades. Esta experiencia busca acercar la alimentación saludable a la realidad cotidiana, poniendo en valor el producto local y el papel de los establecimientos hosteleros en la promoción de la gastronomía y de la economía de proximidad.
Con esta semana de actividades, «Cedeira – Mar de vida» apuesta por la educación para la salud a través de experiencias participativas y próximas a la realidad del alumnado. La combinación de formación, movimiento y conocimiento del territorio pretende contribuir a que las nuevas generaciones incorporen hábitos beneficiosos para su desarrollo, al tiempo que descubran los recursos locales como aliados para una vida más activa, equilibrada y sostenible.
El proyecto «CEDEIRA MAR DE VIDA: Promoción del producto marinero como fuente de salud y hábitos de vida saludable» fue impulsado por el Ayuntamiento de Cedeira y cuenta con la financiación del fondo Europeo Marítimo, de Pesca y de Acuicultura (FEMPA) y la Consellería del Mar, a través de las ayudas gestionadas por el GALP A Mariña-Ortegal.